Athleon
Krafttraining mit Coach.
Wähle einen Coach, der so trainiert wie du. Dein Coach liest jeden Satz, den du erfasst, beantwortet deine Fragen, wertet deine Trainings aus, erstellt deinen Plan und prüft deine Technik. Und das alles in einer App, in der ein Satz mit nur einem Tippen erfasst ist.
Neun Coaches. Einer, der so trainiert wie du.
Athleon Coach
Lerne deinen Coach kennen.
Neun Coaches, jeder mit eigener Persönlichkeit und eigenem Trainingsstil. Sie bestimmen, wie dein Coach spricht und welches Training er vorschlägt, nie aber die Fakten: Jede Antwort basiert auf den Sätzen, die du erfasst hast.
Kraftdreikampf
Jakub
Bringt dich an deine Grenzen, sichert jeden PR ab
Wenn dein Verlauf zeigt, dass du so weit bist, treibt Jakub dich zur zusätzlichen Wiederholung oder zum nächsten Gewicht und steht bei jedem PR wie ein Spotter hinter dir. Kniebeuge, Bankdrücken und Kreuzheben, Topsätze und geschätzte Maximalwerte, immer mit sauberer Technik.
Frag Jakub alles
Max ist dein Coach, solange du keinen anderen wählst. Wechsle, wann immer du willst: Frühere Unterhaltungen bleiben so, wie sie geschrieben wurden.
Jakub fragen
Frag alles zu deinem Training.
„Ich lese jeden Satz, den du erfasst. Frag mich alles zu deinem Training.“ So begrüßt dich dein Coach, und das ist ernst gemeint. Frag, warum ein Lift stagniert, was du heute trainieren sollst oder wie viel Gewicht du auflegen kannst, und du bekommst eine Antwort, die auf deinen eigenen Trainings beruht.
- Vorschläge für dich: Fragen aus deinem eigenen Training
- Frag im Coach-Tab, bei einer Übung, in einer Vorlage oder mitten im Training
- Beschreib eine Übung in deinen eigenen Worten, und dein Coach findet sie
- Dein Coach schlägt Änderungen vor, erfasst aber nie einen Satz für dich
Berichte
Coach-Feedback zu jedem Training.
Lass Jakub ein Training auswerten und erfahre, was gut lief und was du beim nächsten Mal ändern solltest, so formuliert, wie es dir ein Coach sagen würde. Prüfe eine Vorlage, bevor du damit trainierst, oder frag, warum sich eine Übung so entwickelt, wie sie es tut.
- Training auswerten: was gut lief und was du beim nächsten Mal änderst
- Vorlage prüfen: einen Plan checken, bevor du damit trainierst
- Einen Trend erklären: wie sich eine Übung entwickelt, und warum
- „Mit Jakub prüfen“ bei jedem abgeschlossenen Training
Mit Jakub erstellen
Ein Plan, ganz auf dich zugeschnitten.
Sag deinem Coach, wofür du trainierst, wie viel Zeit du hast, wo du trainierst und was berücksichtigt werden muss. Daraus erstellt dein Coach deinen Plan, passend zu deinem Verlauf, deiner Ausrüstung und deinem Ziel, und du speicherst ihn als Vorlagen, bereit zum Loslegen.
- Sieben kurze Fragen, von deinem Ziel bis zu den Übungen, die du liebst oder nicht ausstehen kannst
- Pass alles an, bevor du speicherst
- Als Vorlagen gespeichert, startklar im Tab „Trainieren“
- Ein Plan gratis, mit Pro so viele, wie du willst
Technik-Check PRO
Technik mit Jakub prüfen.
Stell dein iPhone auf, und Jakub gibt dir bei jeder Wiederholung Hinweise, während du hebst. Oder wähl ein Video und lass den ganzen Satz Wiederholung für Wiederholung auswerten. Jede Wiederholung erhält eine Technikbewertung, und du bekommst den einen Tipp, den du im nächsten Satz ausprobieren kannst.
- Kniebeuge, Latziehen, Rumänisches Kreuzheben, Bulgarische Kniebeuge, Rudern mit Langhantel und Schrägbankdrücken
- Bewertungen für Bewegungsumfang, Position, Stabilität, Kontrolle und Konstanz
- Spiel den Satz noch einmal ab, mit eingezeichnetem Skelett
- Technikverlauf, damit du siehst, wie sich deine Technik mit der Zeit verändert
- Deine Bewegung wird auf deinem iPhone verfolgt, und Videos verlassen es nie
Erste Schritte
In wenigen Minuten startklar.
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Wähle deinen Coach
Wähle deine Sprache, deine Einheiten und deinen Coach. Dann verrätst du deinem Coach deine Ziele, deine Erfahrung und wie oft du trainieren möchtest.
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Bring deinen Trainingsverlauf mit
Du kommst von Hevy oder Strong? Importiere deine Trainings schon bei der Einrichtung, damit dein Coach dich vom ersten Tag an kennt. Fitbod importierst du in den Einstellungen.
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Trainiere und lass dich coachen
Starte dein nächstes Training im Tab „Trainieren“, erfasse jeden Satz mit einem Tippen, und dein Coach übernimmt den Rest.
Trainings
Ein Satz, ein Tippen.
Die Satzliste funktioniert wie die Erinnerungen-App: Tippe auf eine Zahl, um sie zu ändern, zieh zum Umsortieren, hak ab, was erledigt ist. Gewichte und Wiederholungen werden vom letzten Mal übernommen, deshalb brauchen die meisten Sätze wirklich nur ein Tippen.
- Vorlagen für jede Routine, startklar im Tab „Trainieren“
- Ein Pausentimer, der nach jedem Satz von selbst startet
- Ein Scheibenrechner, der genau zeigt, was auf die Stange kommt
- Die Ansicht „Liste“ für das ganze Training oder „Fokus“ für jeweils eine Übung
- In Health gesichert, mit Herzfrequenz und Energieverbrauch
Einblicke
Dein Fortschritt, so übersichtlich wie in Health.
Aus jedem Satz wird etwas, das du auf einen Blick ablesen kannst: wie sich deine Lifts entwickeln, welche Muskeln du trainiert hast, wie erholt sie sind und wie nah du deinem Wochenziel bist.
- Eine Seite für jede Übung, mit deinem geschätzten 1RM, deinen besten Sätzen und dem Trend
- Muskelkarten von vorn und hinten: was du trainiert hast und was wieder bereit ist
- Wochenziele mit einem Ring, der sich beim Training füllt
- Pinne die Einblicke, die dir am wichtigsten sind, auf „Home“
Gemeinsam trainieren
Gemeinsam trainieren, Satz für Satz.
Lade eine Freundin oder einen Freund in dein Training ein, und ihr seht eure Sätze, sobald sie erfasst sind, egal ob ihr euch ein Rack teilt oder am anderen Ende der Stadt trainiert. Wenn ihr fertig seid, landet das Training in euren beiden Verläufen.
- Starte mit einer beliebigen Vorlage oder direkt im Tab „Trainieren“
- Lade deinen Kreis ein oder schick einen privaten Einmal-Link
- Jeder erfasst seine eigenen Gewichte und Wiederholungen
- Läuft über iCloud, ohne zusätzliches Konto
Social
Deine Trainingscrew, nicht das ganze Internet.
Teile deine Trainings mit einem privaten Freundeskreis. Checke im Studio ein, damit deine Freunde wissen, dass du trainierst, und feuert euch gegenseitig mit Likes und Kommentaren an.
- Profile mit deinem Foto, einem Emoji oder deinen Initialen
- Studio-Check-ins, die von selbst enden
- Ein Feed mit den Trainings deines Kreises, mit Likes und Kommentaren
- Standardmäßig privat: Nur Personen, die du einlädst, sehen überhaupt etwas
Live-Aktivitäten
Dein Training, direkt auf dem Sperrbildschirm.
Sperr dein iPhone zwischen den Sätzen und mach einfach weiter. Deine Übung, dein nächster Satz und der Pausentimer bleiben auf dem Sperrbildschirm und in der Dynamic Island, und du kannst einen Satz abschließen oder die Pause überspringen, ohne die App zu öffnen.
Nächster Satz im BlickÜbung, Satz und Pausentimer, direkt aus dem Training.
Steuern ohne EntsperrenTraining pausieren, Pause überspringen oder Satz abschließen, direkt auf dem Sperrbildschirm.
In der Dynamic IslandDein Satz und der Pausentimer, während du andere Apps nutzt.
Auch deine HerzfrequenzLive von deiner Apple Watch, während du trainierst.
Trainingssatz abschließen
Hak den gerade absolvierten Satz direkt auf dem Sperrbildschirm ab, und der nächste ist bereit.
Pausentimer
Läuft in der Dynamic Island und auf dem Sperrbildschirm herunter und sagt dir, wann es weitergeht.
Auf der Apple Watch
Erfasse Sätze mit der Digital Crown und Doppeltippen, spür das Ende der Pause am Handgelenk und mach auf dem einen oder anderen Gerät weiter.
Athleon Pro
Kostenlos trainieren. Mit Pro noch weiter.
Trainings erfassen, Importe, Teilen und alle neun Coaches sind kostenlos. Mit Pro kommen Erweiterter Coach, unbegrenzte Pläne, Technik-Check bei jedem Satz und vier Pro-App-Symbole dazu.
Athleon
Kostenlos
Alles, was du zum Trainieren brauchst, mit Coach.
- Trainings, Vorlagen und Verlauf ohne Limit
- Importe aus Hevy, Strong und Fitbod
- Gemeinsam trainieren und Social
- Alle neun Coaches, mit Antworten und Trainingsauswertungen
- Ein Plan, erstellt mit deinem Coach
- Klassisch, sieben Farben und alle Coach-Symbole
Athleon Pro
1 Woche gratis39,99 $ pro Jahr
Das sind 3,33 $ pro Monat, nach einer Gratiswoche. Oder 4,99 $ monatlich.
- Erweiterter Coach: präzisere Antworten, Auswertungen und Einblicke
- Unbegrenzte Coach-Pläne
- Technik-Check bei jedem Satz, live oder per Video
- Das Widget „Dein Coach“ mit einer Notiz für heute
- Die App-Symbole Gold, Platin, Obsidian und Neon
Die Preise sind in US-Dollar angegeben. Im App Store siehst du deinen Preis in deiner Währung. Kündige mindestens 24 Stunden vor Ende deiner Gratiswoche, und du zahlst nichts.
Ganz nach deinem Stil
Dein App-Symbol. Dein Coach. Deine Sprache.
Wähle das Symbol für deinen Home-Bildschirm, vom Lifter in „Klassisch“ bis zu einem Symbol für jeden Coach. Athleon spricht sechs Sprachen, und dein Coach auch.
Farben
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Athleon Pro
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- English
- Deutsch
- Français
- Italiano
- Polski
- Български
Kein Konto. Keine Werbung. Kein Tracking.
Du musst dich nirgends registrieren. Dein Training liegt auf deinem iPhone und in deiner eigenen iCloud, und was du teilst, geht nur an die Personen, die du einlädst. Dein Coach sendet nur, was eine Antwort braucht, und nur, wenn du es erlaubst. Athleon speichert es nie, und es wird nie zum Trainieren von KI verwendet.
- Keine Registrierung
- Keine Analyse, keine Werbung
- Coach teilt nur, was du erlaubst
- Geteilt nur mit deinem Kreis
Und noch viel mehr
Alles, was eine Trainings-App braucht.
Übungsbibliothek
Über 300 Übungen, jeweils mit Videodemo und einer Anleitung mit Tipps für saubere Technik.
Apple Watch
Starte dein nächstes Training am Handgelenk, erfasse Sätze mit der Digital Crown und sieh deine Herzfrequenz beim Training.
Widgets
Heutiges Training, Wochenziel, Bestleistungen und Serie, Muskelerholung und, mit Pro, eine Notiz von deinem Coach.
Health
Richte dein Profil mit einem Tippen aus Health ein und sichere deine Trainings dort mit Herzfrequenz und Energieverbrauch.
Studioprofile
Speichere die Ausstattung jedes Studios, in dem du trainierst, von Kurzhanteln bis zu Kabelzügen.
Scheibenrechner
Sieh genau, welche Scheiben auf jede Seite der Stange gehören, für jedes Gewicht, das du eingibst.
iCloud-Sync
Deine Trainings, Vorlagen und dein Technikverlauf werden über deine eigene iCloud synchronisiert, ganz ohne Registrierung.
Siri und Steuerelemente
Starte dein Training oder schließ einen Satz ab, mit Siri, im Kontrollzentrum oder mit der Aktionstaste.
Karten zum Teilen
Mach aus einem abgeschlossenen Training eine aufgeräumte Karte für deine Story oder sichere sie in Fotos.
FAQ
Fragen und Antworten.
Ab wann gibt es Athleon?
Athleon ist in der letzten Testphase und kommt bald in den App Store. Schreib eine E-Mail an [email protected], und wir geben dir am Tag des Starts Bescheid.
Ist Athleon kostenlos?
Ja. Trainings erfassen, Vorlagen, Verlauf, Importe, Gemeinsam trainieren, Social und alle neun Coaches sind kostenlos, inklusive Antworten, Trainingsauswertungen und einem Plan, den du mit deinem Coach erstellst. Mit Athleon Pro kommen Erweiterter Coach, unbegrenzte Coach-Pläne, Technik-Check, das Widget „Dein Coach“ und vier Pro-App-Symbole dazu, für 4,99 $ im Monat oder 39,99 $ im Jahr mit einer kostenlosen ersten Woche.
Welchen Coach soll ich wählen?
Den, der so trainiert wie du: Jakub für Kraftdreikampf, Max für Bodybuilding, Zoe für Hybrid-Wettkämpfe und Kondition, Kai für Mobilität und Regeneration und so weiter. Alle Coaches arbeiten mit denselben Fakten, deinem erfassten Training, deshalb kannst du jederzeit wechseln.
Was weiß mein Coach über mich?
Die Trainings, die du erfasst, also Übungen, Sätze, Wiederholungen, Gewichte und Anstrengung, sowie die Ziele und die Erfahrung, die du angegeben hast. Deine Notizen und Gesundheitshinweise bleiben privat, außer du entscheidest dich, sie einzuschließen. Die Datenschutzerklärung erklärt genau, was wann geteilt wird.
Auf welchen Geräten läuft Athleon?
Auf iPhones mit iOS 27 und auf der Apple Watch mit watchOS 27. Die App auf der Apple Watch kann ein Training eigenständig ausführen oder dem Training auf deinem iPhone folgen.
Kann ich meine Trainings aus einer anderen App mitnehmen?
Ja. Importiere bei der Einrichtung von Athleon aus Hevy oder Strong oder später in den Einstellungen aus Hevy, Strong oder Fitbod. Athleon zeigt dir, wie du aus jeder App exportierst, und ordnet die Übungen für dich zu. Dein ursprünglicher Export wird dabei nie verändert.
Brauche ich ein Konto?
Nein. Athleon nutzt den iCloud-Account, der schon auf deinem iPhone eingerichtet ist, um dein Training zu synchronisieren, sowie für „Gemeinsam trainieren“ und Social. Du musst dich also nirgends registrieren.
Wer kann meine Trainings sehen?
Nur du, es sei denn, du teilst sie. Social und Gemeinsam trainieren teilen über iCloud mit den Personen, die du einlädst. Der Entwickler sieht dein Training nie, und was dein Coach sendet, um eine Antwort zu schreiben, wird nie gespeichert. Die Details findest du in der Datenschutzerklärung.
Dein Coach ist bereit.
Athleon kommt bald auf iPhone und Apple Watch. Schreib uns kurz, und wir schicken dir am Tag des App-Store-Starts eine E-Mail.